Expand Cut Tags

No cut tags
yurkovskaya: Психолог Ольга Юрковская (Default)
[personal profile] yurkovskaya
В случае нападок на вас перед реакцией на любое обвинение, претензию, жалобу, недовольство задавайте сами себе вопросы:





✓ «А зачем этот человек мне это сказал? Какую цель он преследует?


✓ А кому это выгодно, чтобы я последовала этой претензии?


✓ Какая цель этого воздействия на меня?


✓ Что он/она хочет добиться?»


И второй вопрос: «А лично мне такое изменение зачем? А что выгодно мне самой?»


Приучайте себя перед своей реакцией, перед тем, как расстроиться, обидеться, почувствовать себя виноватой, задавать такие вопросы.


- Людям станет намного сложнее управлять вами путем такого неэкологичного воздействия на вас.


- Аналогично, если вас похвалили, задайте вопрос: «Какую цель преследует этот человек?»


Чтобы перестать зависеть от претензий и недовольства, важно не искать чужую похвалу. ⠀

- Если вы научитесь не искать одобрения, будете сами себя адекватно оценивать — вне зависимости от ласковых или неласковых слов в ваш адрес, вы будете жить намного более счастливой, чем большинство людей, которые сначала ищут социального одобрения, а потом расстраиваются от социального порицания.


И то, и другое — манипуляция, способ вами управлять, если исходит от людей недобрых и неэтичных.
From:
Anonymous( )Anonymous This account has disabled anonymous posting.
OpenID( )OpenID You can comment on this post while signed in with an account from many other sites, once you have confirmed your email address. Sign in using OpenID.
User
Account name:
Password:
If you don't have an account you can create one now.
Subject:
HTML doesn't work in the subject.

Message:

 
Notice: This account is set to log the IP addresses of everyone who comments.
Links will be displayed as unclickable URLs to help prevent spam.

June 2017

S M T W T F S
    123
45 678 9 10
11 121314 15 1617
18 192021 22 2324
252627 28 2930 

Style Credit

Page generated Jul. 20th, 2017 04:46 pm
Powered by Dreamwidth Studios